Programme de reprise

12 juillet 2015 - 20:14

-Lundi 27 juillet à Donchery préparation physique générale-endurance

-Mercredi 29 juillet à Donchery préparation physique générale-endurance

-Vendredi 31 juillet à Donchery préparation physique générale-endurance

-Lundi 3 aout à Donchery préparation physique générale

-Mercredi 5 aout à Sedan 19h-20h renforcement musculaire en salle

-Vendredi 7 aout à Donchery match amical contre Prix B

-Lundi 10 aout à Donchery technique circuit training

-Mercredi 12 aout à Donchery match amical contre Bazeilles à 18h30

-JEUDI 13 AOUT à Sedan 19h-20h récupération musculaire en salle

-Vendredi 14 aout à Donchery récupération assouplissement avec ballon

-Lundi 17 aout à Donchery technique circuit training

-Mercredi 19 aout à Floing 18h30 match amical contre Floing B

-Mercredi 19 aout à Donchery match amical contre Sedan Torcy à 18h30

-Jeudi 20 aout à Sedan 19h-20h cardio trainig en salle

-Vendredi 21 aout à Donchery récupération conduite de balle

-Dimanche 23 aout à Donchery 1er tour de coupe de France Franco-Turc

-Lundi 24 aout à Donchery technique circuit training endurance

-Mercredi 26 aout à Sedan 20h-21h cardio training

-Jeudi 27 aout à Charleville match amical contre les municipaux à 18h30

-Samedi 29 aout à Nouvion match amical contre Nouvion B à 18h30

-"Dimanche 30 aout 2ème tour de coupe de France" si qualifié

-Mardi 1 septembre à Donchery préparation physique endurance

-Jeudi 3 septembre à Sedan 19h-20h cardio training en salle

-Vendredi 4 septembre à Donchery vitèsse puissance







 


 


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